マイクロボトックス（肌育ボトックス）のダウンタイム｜経過・期間・過ごし方
ダウンタイムの全体像
針あとの赤みや軽い内出血が数日程度。強い腫れは出にくく、多くはメイクで目立ちにくくできます。
ダウンタイムの目安は数日〜1週間程度（多くは2〜3日で目立ちにくくなりますが、内出血は2週間ほど残ることもあります）、人前に出られるようになるのは当日〜翌日が目安（針あとの赤みが気になる場合はメイクでカバーできます。出方には個人差があります）が一般的です。腫れや内出血の出方には体質・施術範囲による個人差があります。
当日〜完成までの経過
針あとの点状の赤みや軽いヒリつき、人によっては薬液による軽いふくらみが出ることがあります。冷却の指示があればやさしく冷やし、当日はメイクを控えて患部をこすらず穏やかに過ごします。飲酒・激しい運動・長湯は避けると安心です。
赤みやふくらみの多くは落ち着き、肌は普段に近い状態へ戻っていくことが多いです。内出血が出た場合はこの頃から目立ち始めることがありますが、多くはコンシーラーでカバーできる程度とされます。
針あとは目立ちにくくなってくる頃です。内出血があっても色が薄くなり、コンシーラーでカバーしやすくなることが一般的です。引き方には個人差があります。
内出血も薄くなり、見た目のダウンタイムは落ち着いてくることが多い時期です。肌のキメやテカリの変化を少しずつ感じ始める方もいますが、感じ方には差があります。
毛穴の引き締まりやテカリの軽減、肌のなめらかさなど、変化を実感しやすくなる方が多い時期とされます。内出血が長引いた場合もおおむね目立たなくなってくる頃です。
効果を実感しやすくなる頃ですが、皮脂・毛穴・キメの変化の出方には個人差があります。仕上がりが気になる場合は医師に相談しながら調整を検討します。
効果はおおむね3〜4ヶ月ほど持続し、その後は徐々に元の状態へ戻っていくとされます。状態を保ちたい場合は、医師と相談のうえ数ヶ月ごとの再施術を検討するのが一般的です。
バーは腫れの程度の目安です（個人差があります）。
出やすい症状
| 症状 | 頻度 | 出る時期 | 続く期間 | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 針あと・点状の赤み | 高 | 直後 | 当日〜翌日程度（数日続く場合もあります） | 細い針を細かく刺すため、ぽつぽつとした赤みが出やすいですが、多くは当日〜翌朝にかけて落ち着いてくるとされます。 |
| 内出血（青あざ） | 中 | 直後〜翌日 | 3日〜2週間程度 | 血管に当たると点状の内出血が出ることがあります。多くは小さく、コンシーラーでカバーできる程度ですが、出方や引くまでの期間には個人差があります。 |
| 軽い腫れ・むくみ感 | 中 | 直後〜翌日 | 1〜2日程度 | 注入した薬液による一時的なふくらみで、多くは翌日にはなじんでいくとされます。 |
| チクチク・ヒリつき・熱感 | 中 | 直後 | 当日中が中心 | 注入時の刺激によるもので、時間とともに落ち着いていくことが一般的です。 |
| 皮膚のつっぱり・乾燥感 | 低 | 当日〜数日 | 数日程度 | 一時的に肌が敏感に感じることがあります。やさしい保湿で対応することが多いです。 |
| 表情のこわばり・違和感 | 低 | 数日後 | 一時的（数週間で和らぐことが多い） | 浅く薄く注入するため表情への影響は出にくい傾向ですが、量や深さによっては一時的な違和感や左右差を感じることがあります。気になる場合は医師にご相談ください。 |
いつから○○できる？（生活の制限）
| 項目 | 解禁の目安 | ポイント |
|---|---|---|
| メイク | 翌日から（内出血はコンシーラーでカバー可） | 施設の方針によっては当日夜から可の場合もあります。注入部位はこすらずやさしく扱ってください。 |
| 洗顔 | 当日夜から（こすらずやさしく） | 強くこする・ゴシゴシ洗うのは数日避けると安心です。 |
| シャワー | 当日から可 | 顔には熱いお湯を直接強く当てず、ぬるめでやさしく流してください。 |
| 入浴（湯船） | 当日は短めに、長湯は翌日以降 | 血行が良くなると内出血や赤みが目立ちやすくなるため、当日の長湯は避けると安心です。 |
| 飲酒 | 翌日以降が無難（当日は控える） | 飲酒は血行を促し、内出血や腫れが目立ちやすくなることがあります。 |
| 運動 | 軽い運動は翌日、激しい運動は2〜3日後を目安に | 当日の激しい運動は血行が上がり、内出血が出やすくなることがあります。 |
| サウナ・岩盤浴 | 2〜3日後を目安に | 強い発汗・高温は当日〜数日は避けると、赤みや内出血が落ち着きやすいとされます。 |
| マッサージ・施術部位の強い圧迫・うつ伏せ | 数日後を目安に（当日は特に避ける） | 当日〜数日は注入部位を強く押す・揉む・うつ伏せで圧迫するのを避けてください。薬液が意図しない部位へ広がる原因になることがあります。 |
| ピーリング・フェイスマスクなど刺激の強いスキンケア | 数日後を目安に（肌が落ち着いてから） | 刺激の強いスキンケアは肌の状態が落ち着いてから再開すると安心です。不安な場合は医師に相談してください。 |
痛み・麻酔について
痛みの程度の目安は 軽い。表面麻酔（麻酔クリーム）を使うことが多く、範囲やご希望に応じて相談できます。麻酔の要否や種類は医師の判断によります。極細の針で浅く細かく刺すため、チクチクとした刺激を複数回感じます。麻酔クリームを使うと和らぎやすいですが、針を刺す回数が多いぶん、人によっては刺激を感じやすいこともあります。痛みの感じ方には個人差があります。
ダウンタイムを短く・楽にするコツ
- 施術当日は飲酒・激しい運動・長湯・サウナを避け、血行が上がりすぎないようにする
- 当日は患部を清潔に保ち、こすらずやさしく扱う（強いマッサージや圧迫は避ける）
- 血をサラサラにする薬・サプリ（鎮痛薬やビタミンEなど）を使用中の場合は、中止の可否を含め事前に医師へ相談する（自己判断で中止しない）
- 冷却の指示があればやさしく冷やし、その後はやさしい保湿で肌のバリアを整える
- 大切なイベントがある場合は逆算し、内出血の可能性を考えて1〜2週間以上前までに受けておく
リスク・副作用（正直に）
- 内出血・赤み・腫れが予想より強く出たり、長引いたりすることがあります（個人差があります）
- 薬液が意図しない筋肉へ広がると、表情のこわばり・左右差・一時的に表情をつくりにくいといった症状が出ることがあります
- 効果の感じ方には個人差があり、毛穴やテカリの変化を期待ほど実感できないこともあります
- まれに、注入部位の感染、頭痛、アレルギー反応などが起こることがあります。異常を感じた場合はすぐに医療機関へ相談してください
- 効果は一時的で数ヶ月かけて徐々に元に戻るため、状態を保つには繰り返しの施術が必要になります
- 妊娠中・授乳中の方、神経筋疾患のある方、製剤にアレルギーのある方などは受けられない場合があります。適応はカウンセリングで医師が判断します
ほかの施術との間隔・組み合わせ
「マイクロボトックス（肌育ボトックス）」と他の施術を受ける場合の目安です。結婚式・撮影などは、内出血の可能性と効果が安定する時期を考え、少なくとも2〜4週間前までに受けておくと安心です。余裕をもって医師に相談してください。 同じ施術を繰り返す目安は効果維持のため3〜4ヶ月ごとを目安に検討されることが多いです。極端に短い間隔での再施術は中和抗体産生などの懸念から避けられることがあり、適切な間隔は医師の判断によります。。
| 組み合わせる施術 | タイミング | あける期間 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 小顔・エラのボトックス（ボツリヌストキシン注入） | 同日可 | 同日可（総量は医師が調整） | 同系統の製剤を使う注入で、部位や目的が異なれば同日に行えることが一般的です。合計量は医師が管理します。 |
| ヒアルロン酸注入 | 同日可 | 同日可（重複に注意） | 注入治療同士で併用されることが多く、同日や近い時期に行える場合があります。腫れ・内出血のダウンタイムが重なる点には注意が必要です。 |
| 水光注射・ダーマペンなど肌への注入・微細針施術 | 要間隔 | 1〜2週間程度を目安に医師と相談 | 同じ顔の浅い層への施術が重なると、腫れ・内出血のダウンタイムが重複しやすいため別日が無難です。 |
| レーザー・光治療（フォトフェイシャル）・ピーリング | 要間隔 | 1〜2週間程度を目安に医師と相談 | 肌への熱や刺激が重なると赤みや負担が増えやすいため、肌が落ち着いてからが安心です。 |
| HIFU（高密度焦点式超音波）・RF（高周波） | 要間隔 | 2週間程度を目安に医師と相談 | 熱や強い刺激が注入後の効果や仕上がりに影響する可能性を考え、間隔を空けるか順番を医師と相談するのが無難です。 |
こんな人に向いています／慎重に
向いている
- 毛穴の開き・黒ずみ、顔のテカリ・皮脂が気になる方
- 肌のキメやなめらかさを整えたい方
- ダウンタイムをできるだけ短くおさえたい方
- 小顔ボトックスより自然な印象で、肌質へのアプローチを目的にしたい方
慎重に検討
- 妊娠中・授乳中の方、妊娠の可能性がある方
- 重症筋無力症など神経筋疾患のある方
- ボツリヌストキシン製剤やその成分にアレルギーのある方
- 注入予定部位に感染・炎症・強い肌荒れがある方
- 効果やダウンタイムに過度な期待があり、繰り返しの施術や個人差を受け入れにくい方